冬季天气寒冷温度低、气候比较干燥，对于广大白癜风患者朋友来说，也是需要特别注意护理的一个季节。寒冷的天气容易引起皮肤冻死、开裂，特别是皮损部位会增加患者皮肤的负担，护理不当会引起白癜风病情加重或扩散。那么，白癜风患者冬季护理怎样做呢?让我们来听听宁波华仁白癜风专病门诊是怎么说的。

　　一、冬季皮肤需防晒、保湿

　　冬季天气干燥，要避免患处的的皮肤干燥。可以使用一些天然无刺激的保湿品，以保证皮损部位的水分，可以防止皮肤出现脱屑、干裂的现象。并且冬季紫外线不是很强，适当的可以晒太阳，能使黑色素细胞游动到表皮层中，加深肤色，有利于白癜风的治疗帮助复色，但也不能暴晒和长时间过度晒。

　　二、冬季需注意饮食

　　冬季患者尽量以熟食为主，过凉的食物容易引起肠胃不适。凉水果可以通过加热的方式来食用。但是维生素C含量较多的水果不建议多食用，过多的维生素C会抑制体内黑色素的生成，可以多吃猪肝、瘦肉、牛肉等，还有黑色食品如黑芝麻、黑豆等，少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等。专家提倡患者使用铜质餐具，补充体内的微量元素。铜可以促进黑色素细胞的合成，对于白癜风的恢复有着不可替代的作用。

　　三、冬季锻炼

　　冬季天气寒冷，锻炼最好选在太阳出来之后，如果有雾霾天气的话，患者可以选择在室内进行运动，室外的话可以选择慢跑、散步、体操、广场舞等方式运动，以少量出汗为宜，但要注意自身的承受能力。冬季患者还可以通过适当的沐浴来补充皮肤所缺的水分。沐浴不但能够维持皮肤表面的清洁，更能够为皮肤带来水分，适当的调节水温，还可以促进皮肤中黑色素合成。

　　以上就是宁波华仁白癜风专病门诊对“白癜风患者冬季护理怎样做呢?”的讲解，冬季温度下降，人体汗液分泌减少，药物容易被机体吸收后不会随汗液排出体外，更利于药物的吸收与发挥，冬季是治疗白癜风比较适宜的一个季节。

白癜风护理

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